.ИЯ Ьй£-Л;
5 Hjo я ь j,,
'о
'tj'Gorrjaeo ано^
Утверждаю
Директор МБУ
Матвеева Е
\
Директор 11АОУ № 6
CRM № 6
[овьянскп
: января 20 2 6 I
Примерное десятидневное меню завтраки 1-4 класс
Рацион: 1-4 класс завтраки
//
»
еля: 1
Прием
пищи
. _Ь *
' -т
Маи мено ва ние блюда
|§р •1
Января 2026 г
' Л Г
День: понедельник
N9
ЭнергеНйщевые вещества
Углевод тическа рецепту
Жиры
Белки
ры
я
ы
Завтрак
Кукуруза консервированная
Котлеты из свинины
Каша гречневая
Напиток витаминизированный
Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
Рацион: 1-4 класс завтраки
Прием
пищи
Наименование блюда
20
1Ьо
4°
фо
|о
4°
#0
IНе;фля: 1
блюда
2
13
5
1
26
5
2
22
22
32
32
12
14
21
5
10
62
62
65
335
150
20
47
617
617
13 026
13 062,01
13 165,01
13018
13 016
(лист 2)
День: вторник
№
ЭнергеПищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Жиры
Белки
я
ры
ы
Завтрак
Йогурт
Каша молочная рисовая
Масло сливочное
Ватрушка "Лакомка"
Кофейный напиток
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
1|5
2|°
6
3
ф
200
9
2
1
2
23
23
645
б!б
4
3
4
15
2
28
28
4
11
32
24
7
10
88
88
85
87
33
294
122
35
47
703
703
13 151
13 099
13 129
13 043
13017
13016
(лист 3)
Прием
пищи
Наименование блюда
в|с
еЗЛЮДЭ
Энерге№
Пищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Белки
Жиры
я
ры
ы
Завтрак
Тефтели рыбные
Картофельное пюре
Чай с сахаром
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
1(|0
1Э0
2тр
2й
20
50Ь
5Ф
15
3
11
6
1
2
21
21
17
17
13
22
15
7
10
67
67
213
152
63
35
47
510
510
13 091
13 170
13 022
13 017
13016
(лист 4)
Прием
пищи
Наименование блюда
Завтрак
Зеленый горошек консервированный
Кура отварная
Макароны отварные
Кисель витаминизированный
Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
Рацион: 1-4 класс завтраки
Прием
пищи
Наименование блюда
II
2d
100
150
200
2Q
491
49(f
1
26
6
26
5
2
35
35
31
31
1
36
18
10
65
65
8
343
210
72
47
680
680
1
13 041
13 158
13 037
13016
(лист 5)
День: пятница
Пищевые вещества
Энерге№
Углевод тическа рецепту
Белки
Жиры
ы
я
ры
Heflej 1я: 1
Вес
блю; а
Завтрак
Плов из свинины
Чай с сахаром и лимоном
Энерге№
Пищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Белки
Жиры
ы
я
ры
Be
блю ia
80/1? 0
220Г
23
52
48
15
751
65
13 066,02
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
Рацион: 1-4 класс завтраки
Прием
пищи
Наименование блюда
1
2
26
26
!0
>0
5 2С
Г 2С
Неделя: 2
Йес
блюда
52
52
7
10
80
80
35
47
898
898
13 017
13016
(лист 6)
День: понедельник
№
ЭнергеПищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Жиры
Белки
ры
я
ы
Завтрак
Кукуруза консервированная
Поджарка из свинины
Каша гречневая
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Итого за Завтрак
Итого за день
Рацион: 1-4 класс завтраки
Прием
пищи
Наименование блюда
5
7( /с 0
1 5(
21!
:0
5 XЭ
5)(3
Ь1едз ля: 2
В зс
бл 1эда
2
16
5
1
49
5
2
25
25
55
55
9
5
21
15
10
60
60
49
520
150
63
47
829
829
13 026
13 058,01
13 165,01
13 022
13016
(лист 7)
День: вторник
№
ЭнергеПищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Жиры
Белки
я
ры
ы
Завтрак
Йогурт
Каша пшеничная молочная
Масло сливочное
Ватрушка с творогом
Какао с молоком
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
Рацион: 1-4 класс завтраки
Прием
пищи
Наименование блюда
1 !5
2 I3
8
h
26 0
i
2
61
8
8
Чедс ля: 2
Be с
блк| Да
6
8
10
4
1
2
31
31
4
5
6
4
3
22
22
4
37
33
25
7
10
116
116
85
84
53
209
146
35
47
659
659
99
13 099
13 145
13 030
13017
13016
(лист 8)
День: среда
№
Пищевые вещества
ЭнергеУглевод тическа рецепту
Белки
Жиры
я
ры
ы
Завтрак
Плов из свинины
Чай с сахаром и лимоном
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
8 0 1 - 80
23 0
23
20
1
2С
52 )
52 )
2
26
26
52
52
52
48
15
7
10
80
80
751
65
35
47
898
898
13 066,02
13 029,01
13017
13016
(лист 9)
Прием
пищи
Наименование блюда
Завтрак
Котлета куриная
Картофельное пюре
Напиток из плодов шиповника
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
Рацион: 1-4 класс завтраки
Прием
пищи
Наименование блюда
Вес
блюд а
п
10{
15J
16
3
19
6
20С
2d
20
49Q
49С
1
2
22
22
25
25
Недег я: 2
Вес
блкц а
Завтрак
Котлета рыбная
Макароны отварные
Напиток витаминизированный
№
Пищевые вещества
ЭнергеУглевод тическа рецепту
Жиры
Белки
я
ы
ры
100
150
200
11
22
24
7
10
74
74
275
152
102
35
47
611
611
13 078
13 170
13 047
13017
13016
лист 10)
День: пятница
Пищевые вещества
Энерге№
Углевод тическа рецепту
Белки
Жиры
я
ы
ры
16
6
13
5
14
36
5
230
210
20
13 090
13 158
13018
|Хлеб пшеничный витамининзированный
Итого за Завтрак
Итого за день
Итого за период
Среднее значение за период
20
70
70
5|278
2
24
24
255
25,5
18
18
332
33,2
10
65
65
757
75,7
47
507
507
6912
691,2
13 016
