ввяавввза^ ^
иат
4^
У т в е р ж д ^ \ . с^
/Г0°^\Ч
Г
Щ
^
у
МБУ "К о м б и а Ю н о с ть "
Матвеева^ В “ ( in u r.„ НЗТ э
и5 1 1 ЮНОСТЬ У»
Д и р е кто р .
v\
ciBeT V
е.5,-,:,
„ сЦ353°
»Нсл„
X 5ЬСогда'с V * ^
/^ |ф ё ||то р ]
а
т
fx Г й щ то д
г 1
S О 5 1-Л
января 2026 i
1\ СС 11 » S ; S ; , н ва р я 2 0 2 6 г
С В Ь Я Н С '^ у р
^
П р и м е р н о е д е с я т и д н е в н о е м е н ю о б е д -5 -1 1 класс. ■!
День: понедельник
Рацион: 5-11 класс обеды
\ *_
Не деля: 1 ^ У
№
ЭнергеS о 6 1 Ь ^ь ъ У /
\ / У 'Ч
Пищбвые вещества
Прием
|ёе*\
Углевод тическа рецепту
Наименование блюда
Жиры
пищи
Щ;:*:б; 1юда Щ е А \л
ры
я
ы
Обед
13 026
163
2
30
5
50
Кукуруза консервированная
151
13 220
19
6
:50
6
Суп картофельный с бобовыми
52
13 179
4
4
15
Говядина отварная в суп
13 0 6 2 ,0 1
14
335
26
13
'0 0
Котлета из свинины
180
13 1 6 5 ,0 1
26
6
6
180
Каша гречневая
20
13018
5
200
Напиток витаминизированный
13017
52
10
2
ifeo
Хлеб ржаной
71
13 016
14
2
Хлеб пшеничный витаминизированный
H fo
1024
44
118
38
Итого за Обед
т 5
44
118
1024
38
955
Итого за день
(лист 2)
День: вторник
Неделя: 1
Рацион: 5-11 класс обеды
J
№
ЭнергеПищевые вещества
Sec
Прием
Углевод тическа рецепту
Наименование блюда
блюда
Жиры
пищи
Белки
я
ры
ы
Обед
13218
122
2)6°
20
3
3
Суп картофельный
13 256,01
44
6
2
Рыба отварная в суп
35
29
451
13 144
1|80
33
22
Запеканка из творога
2
1
11
66
13 100
Молоко, сгущенное с сахаром
20
13 043
2
2
24
122
Кофейный напиток
2D0
Хлеб ржаной
10
52
13017
30
■2
2
14
71
13016
Хлеб пшеничный витаминизированный
30
108
928
Итого за Обед
7В5
49
31
49
108
928
Итого за день
735
31
(лист 3)
Рацион: 5-11 класс обеды
День: среда
Неделя: 1
№
ЭнергеПищевые вещества
Прием
в |о
Наименование блюда
Углевод тическа рецепту
пищи
блюда
Белки
Жиры
я
ры
ы
Обед
II
Борщ с капустой и картофелем
2
290
5
14
13212
113
Говядина отварная в суп
2D
6
5
70
13 179
Сметана
1
10
13 098
Тефтели рыбные
15
11
13
213
13 091
Юр
Картофельное пюре
4
7
27
183
13 170
1Ф
Чай с сахаром
13 022
15
63
2 II5
Хлеб ржаной
за
2
10
52
13017
Хлеб пшеничный витаминизированный
30
2
14
71
13016
Итого за Обед
830
31
29
93
775
Итого за день
31
29
93
775
83Д
(лист 4)
Рацион: 5-11 класс обеды____________________ Недфя: 1__________________День: четверг________
Пищевые вещества
Энерге№
Прием
Наименование блюда
Углевод тическа рецепту
пищи
блюда
Белки
Жиры
я
ы
ры
Обед
Зеленый горошек консервированный
601
2
4
24
1
Суп-пюре из картофеля
250
4
5
21
148
13 225
Кура отварная в суп
20
5
5
68
13 181
Гренки
1
7
35
13 205
ц
Кура отварная
26
юр
26
343
13 041
Макароны отварные
180
7
6
43
251
13 158
Кисель витаминизированный
200
72
18
13 037
Хлеб ржаной
30
2
10
52
13017
Хлеб пшеничный витаминизированный
2
14
71
13016
30
4
Рацион: 5-11 класс обеды
Прием
пищи
Наименование блюда
Суп из овощей
Говядина отварная в суп
Сметана
Плов из свинины
Чай с сахаром и лимоном
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за день
Рацион: 5-11 класс обеды
Прием
пищи
49
49
385
385
Итого за Обед
Итого за день
Наименование блюда
42
42
117
117
1064
1064
(лист 5)
День: пятница
№
ЭнергеПищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Жиры
Белки
ры
я
ы
Не целя: 1
Зес
бдюда
2
4
!50
15
5
3(1/180
235
30
30
£25
f|25
Неделя: 2
Бес
от юда
23
5
4
1
52
2
2
33
33
62
62
11
48
15
10
14
98
98
100
52
10
751
68
52
71
1104
1104
13 227
13 179
13 098
13 066,02
13 029,03
13017
13 016
(лист 6)
День: понедельник
№
ЭнергеПищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Жиры
Белки
я
ры
ы
Обед
Кукуруза консервированная
Щи из свежей капусты с картофелем
Сметана
Говядина отварная в суп
Поджарка из свинины
Каша гречневая
Чай с сахаром
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за день
Рацион: 5-11 класс обеды
Прием
пищи
Наименование блюда
S5
250
5
5
7(1/30
130
215
ГО
ГО
8| 30
830
Неделя: 2
p Uс
блю Да
4
16
6
2
5
1
4
49
6
2
2
36
36
67
67
4
2
21
10
5
26
15
10
14
101
101
114
96
10
52
520
180
63
52
71
1158
1158
13 026
13 228
13 098
13 179
13 058,01
13 165,01
13 022
13017
13016
(лист 7)
День: вторник
Пищевые вещества
Энерге№
Углевод тическа рецепту
Белки
Жиры
я
ры
ы
Обед
Йогурт
Борщ с капустой и картофелем
Сметана
Говядина отварная в суп
Каша пшеничная молочная
Масло сливочное
Какао с молоком
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за день
Рацион: 5-11 класс обеды
Прием
пищи
Наименование блюда
1 !5
2Г 0
1:
1
2( 0
1
2G 0
3
3
81 5
87 5
Неде ля: 2
Be
блк да
6
2
4
8
4
2
2
28
28
4
5
3
4
5
7
3
31
31
4
14
1
37
25
10
14
105
105
85
113
31
52
84
66
146
52
71
700
700
13212
13 098
13 179
99
13 099
13 030
13017
13016
(лист 8)
День: среда
Пищевые вещества
Энерге№
Углевод тическа рецепту
Белки
Жиры
я
ы
ры
Обед
Суп-пюре из картофеля
Говядина отварная в суп
Гренки
Плов из свинины
Кисель витаминизированный
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за день
25 3
1C
1C
80/1 30
20
3(
зс
79 i
79 I
4
3
1
23
52
2
2
35
35
60
60
5
3
21
7
48
18
10
14
118
118
148
35
35
751
72
52
71
1164
1164
13 225
13 179
13 205
13 066,02
13 037
13017
13016
Рацион: 5-11 класс обеды
Прием
ПИЩ И
Наименование блюда
Неделя: 2
|Зес
б. юда
(лист 9)
День: четверг
№
ЭнергеПищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Белки
Жиры
ры
я
ы
Обед
Рассольник "Ленинградский"
Сметана
Кура отварная в суп
Котлета куриная
Картофельное пюре
Напиток из плодов шиповника
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за день
Рацион: 5-11 класс обеды
Прием
ПИЩ И
Наименование блюда
.50
2
20
1
25
7
17
4
10
80
5
4
7
He,i для: 2
iec
6; ода
1
20
12
7
27
24
00
30
30
6 45
£45
17
2
10
2
14
105
105
35
35
43
43
126
41
85
303
183
102
52
71
963
963
13214
13 098
13 181
13 078
13 170
13 047
13017
13 016
лист 10)
День: пятница
№
ЭнергеПищевые вещества
Углевод тическа рецепту
Белки
Жиры
я
ры
ы
Обед
Суп из овощей
Сметана
Говядина отварная в суп
Котлета рыбная
Макароны отварные_________
Напиток витаминизированный
Хлеб ржаной________________________
Хлеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за день
Итого за период
Среднее значение за период
50
11
4 :
1)0
16
13
14
43
2 )0
20
Э0
835
835
40
100
41
87
230
251
37
37
371
37,1
34
34
443
44,3
10
14
98
98
1061
106,1
52
71
852
852
9732
973,2
13 227
13 098
13 179
13 090
13 158
13018
13017
13016
