лО е о ю 4 г. 1 ( И 3 f
A\J н и Ц , '
--------Д ^ / >
Г !
Утверждаю
*
t с/
п
М
r'
\
^
о
О
■,. О
. V t-
Директор МБУТКомбиэ/ЮнРстЬТ
\с
Т-
0
Матвеева Е В
L
t o ^ » W e Tу
) 0
s
января^2Q^6
2026 г
‘
Примерное десятйдневноф'меню/завтрак
и,обед 5-1
эсятаДневнУф'л
с" , j
6 1 б о
Н а и м е н о в ан и е
П рием
П и щ е зы е
"б г| о д а
пищ и
з ^ Б в ^ и ^
Э н ер ге -
№
У гл е в о д
тическа
р ецепту
ы
я
ры
ве щ е ств а
f
б л ю д а
Ж и р ы
Завтрак
0
К укуруза к о н с е р в и р о в а н н а я
К отл ета
К а ш а
i 00
из сви н и ны
80
гр е чн евая
Н апи ток в и там и н и зи р о ван н ы й
Х л е б
рж аной
Х л е б
пш е н и чн ы й
30
163
13 0 2 6
14
33 5
13 0 6 2 ,0 1
6
6
26
180
13
5
2 0
1 3 0 1 8
1 6 5 ,0 1
0
1
7
35
1 3 0 1 7
I 0
2
10
47
1 3 0 1 6
5 70
27
34
92
7 8 0
2 50
6
6
19
151
О
6
5
23
52
ви там и н и зи р о ван н ы й
I
кар то ф е л ьн ы й
с б о б о вы м и
Го вя д и н а о тв ар н ая
П л о в
2
2 6
00
2
Итого за Завтрак
Обед
С уп
5
13
в суп
из сви н и ны
80? 18 0
К ом п от из см е си сухо ф рукто в
D0
Х л е б
рж аной
0
Х л е б
п ш е н и чн ы й
/•О
ви там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Обед
Итого за день
7 D0
1
S60
7 0
13 22 0
13
179
4 8
751
13 0 6 6 ,0 2
20
80
1 3 0 1 5
2
10
52
1 3 0 1 7
2
14
71
1 3 0 1 6
39
6 3
111
11 75
66
97
2 0 3
19 55
(лист 2)
Нед эля:
Рацион: 5-11 класс ОВЗ
День:
1
П и щ е вы е
П рием
вторник
Э н ер ге -
№
У гл е в о д
тическа
р еце п ту
ы
я
ры
ве щ е ств а
Вэ<
Н а и м е н о в а н и е
б л ю д а
пищ и
э л ю ;з а
Белки
Ж и р ы
Завтрак
Й огур т
К аш а м о л о чн ая
М а сл о
р и совая
6
4
4
85
3
3
11
87
13
33
13 099
К
сл и во чн о е
В атр уш ка
К оф ей н ы й
4
11К
12
19
42
392
13
н апи ток
2 1 КD
2
2
24
122
13 043
рж аной
Х л е б
п ш е н и чн ы й
в и там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Завтрак
Обед
к ар то ф е л ьн ы й
Р ы б а о тв ар н ая
рж аной
пш е н и чн ы й
1
7
35
1 3 0 1 7
2
10
47
1 3 0 1 6
32
98
801
2 0
122
1 3 2 1 8
53
13 2 5 6 ,0 1
13 0 5 8 ,0 1
6/
D
26
2!
D
3
8
2
70/:Ю
16
4 9
5
5 2 0
1 8 (D
7
6
4 3
251
2 6
108
13 2 3 7 ,0 2
К ом п от из свеж их яб л ок
Х л е б
2 з
2D
3
о тв ар н ы е
Х л е б
129
30
в суп
П од ж ар ка из сви н и ны
М акар о н ы
151
"Л а к о м к а "
Х л е б
С уп
1 и
2
2 0 (D
ви там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Обед
Итого за день
13
158
3
2
10
52
1 3 0 1 7
3
2
14
71
1 3 0 1 6
82 D
38
6 0
118
1177
1 4! Ю
64
92
2 1 6
1978
(лист 3)
П рием
B e
Н а и м е н о в ан и е
пищ и
б л ю д а
б
£
ПК ц а
П и щ е вы е
Белки
Э н ер ге -
№
У гл е вод
тическа
р еце п ту
ы
я
ры
13
2 1 3
13 091
6 6
13 0 9 9
в е щ е ств а
Ж и р ы
'
Завтрак
Т е ф те л и
М а сл о
р ы б н ы е
К а р то ф е л ьн о е
Ч ай
10 )
сл и во чн о е
п ю р е
с сахар о м
Х л е б
пш е н и чн ы й
в и там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Завтрак
Обед
Я й ц о
вар ен о е
Б о р щ
с капустой
15
1C
7
18
)
21
>
2(
52
и кар то ф е л е м
Го вя д и н а о тв а р н а я
в суп
11
4
7
2
21
2 5
4С
5
5
25 4
2
5
2С
6
5
27
183
15
6 3
13 02 2
1 3 0 1 6
13
170
10
47
65
5 7 2
63
1 3 0 4 0 ,0 1
14
113
1 3 2 1 2
70
13
179
-
*
15
С м е та н а
К а ш а
м о л о чн ая
п ш е н н ая
М а сл о
сл и во чн о е
С д о б а
ап п е ти тн ая
рж аной
Х л е б
п ш е н и чн ы й
8
15
ш и п овн и ка
в и там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Обед
Итого за день
3
1
31
5
37
221
99
11
00
Н апи ток из п л о д о в
Х л е б
j 00
13
13
00
13 09 8
13
152
13 09 9
37
3 2 3
13
2 4
102
13 047
141
I 30
2
10
52
1 3 0 1 7
30
2
14
71
13 016
00
38
4 7
137
11 45
59
72
2 0 2
1717
i
1
1 42 5
(лист 4)
Не! 1 еля:
Рацион: 5-11 класс О ВЗ
П рием
Н а и м е н о в ан и е
б л ю д а
пищ и
День:
1
П и щ е вы е
I
че твер г
Э н ер ге -
№
У гл е вод
тическа
р ецепту
ы
я
ры
в е щ е ств а
ес
бт ю д а
Белки
Ж и р ы
Завтрак
Зе л е н ы й
гор ош ек кон се р ви р о ван н ы й
30
К ура о тв ар н ая
М акар о н ы
f80
о тв ар н ы е
К исель в и там и н и зи р о ван н ы й
Х л е б
рж аной
Х л е б
п ш е н и чн ы й
в суп
Г ренки
К нели
рж аной
Х л е б
пш е н и чн ы й
13
72
13 03 7
158
7
35
1 3 0 1 7
47
1 3 0 1 6
80
38
32
82
7 7 2
50
21
148
4
5
25
7
7
15
1
7
17
23
6
6
1
13 2 2 5
85
13
35
13 2 0 5
2 7 3
181
13 0 8 0
2 6
180
1
30
126
13 2 3 5
30
2
10
52
1 3 0 1 7
ВО
2
14
71
1 3 0 1 6
i 30
40
41
108
97 0
1 4 1 0
78
73
190
1742
в и там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Обед
Итого за день
251
18
10
00
Х л е б
4 3
1
i 80
гр е чн евая
К о м п о т из кураги
6
1
13 041
2
из куры
К а ш а
7
2 4
3 4 3
20
из к ар то ф е л я
Кура о тв ар н ая
26
i2 0
1
С у п -п ю р е
26
00
в и там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Завтрак
Обед
4
2
00
00
13
1 6 5 ,0 1
(лист 5)
Рацион: 5-11 класс ОВЗ
He, Юля:
День:
1
П и щ е вы е
П рием
в е щ е ств а
п ятн и ца
Э н ер ге -
№
У гл е в о д
тическа
р ецепту
ы
я
ры
4 8
751
13 0 6 6 ,0 2
15
68
13 0 2 9 ,0 3
I !е с
Н а и м е н о в ан и е
б л ю д а
пищ и
бл ю д а
Белки
Ж и р ы
Завтрак
П л о в
Ч а й
из сви н и ны
с сахар о м
80 П 8 0
и л и м он о м
Х л е б
рж аной
Х л е б
пш е н и чн ы й
в и там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Завтрак
Обед
С уп
из о во щ е й
С м е та н а
Го вя д и н а о тв а р н а я
К отл ета
или
в суп
биточки
К а р тоф е л ьн о е
р ы б н ы е
п ю р е
К акао с м олоком
Х л е б
рж аной
Х л е б
пш е н и чн ы й
23
52
35
ви там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Обед
Итого за день
20
1
7
35
1 3 0 1 7
20
2
10
4 7
1 3 0 1 6
35
26
52
8 0
901
50
2
5
11
100
20
1
4
1
41
13 09 8
5
1
1
17
13
00
16
13
14
2 3 0
13 090
8С
4
7
27
183
13
ОС
4
3
25
146
13 03 0
30
2
10
52
1 3 0 1 7
30
2
14
71
1 3 0 1 6
6 1Е
1
35 0
32
33
102
8 4 0
58
85
182
1741
13 22 7
179
170
(лист 6)
Рацион: 5-11 класс ОВЗ
He,i ,еля:
П рием
Н а и м е н о в ан и е
пищ и
б л ю д а
E ес
бл ю да
День:
2
П и щ е вы е
Белки
в е щ е ств а
п он е д ел ьн и к
Э н ер ге -
№
У гл е в о д
тическа
р еце п ту
ы
я
ры
Ж и р ы
Завтрак
К укуруза к о н се р в и р о ва н н а я
П од ж ар ка из сви н и ны
К а ш а
Ч ай
гр е чн евая
с сахар о м
Х л е б
рж аной
35
4
2
21
114
13 02 6
7( /30
16
4 9
5
5 2 0
13 0 5 8 ,0 1
18 С
6
6
2 6
180
13
15
6 3
13 02 2
7
35
1 3 0 1 7
2 15
!0
1
1 6 5 ,0 1
-
*
Х л е б
п ш е н и чн ы й
в и там и н и зи р о ван н ы й
Б уте р б р о д
с м а сл о м
Щ и из свеж ей
сл и во чн ы м
капусты
84
9 5 9
3
15
20
2 2 6
1 3 1 8 5 ,0 1
2
5
10
96
13 2 2 8
2
21
13 0 9 8
4
4
52
00
13
26
14
33 5
80
7
6
4 3
251
2 0
80
1 3 0 1 5
13 017
2 D/40
50
10
Го вя д и н а о тв ар н ая
в суп
15
из свин и ны
М акар о н ы
о тв ар н ы е
К ом п от из см е си
Х л е б
4 7
57
2
7 0
с к ар то ф е л е м
С м е та н а
К отл ета
10
29
20
jj
Итого за Завтрак
Обед
сухо ф рукто в
i 00
I
10
52
545
31
58
117
11 13
1415
60
115
201
2 0 7 2
30
рж аной
Итого за Обед
Итого за день
Рацион: 5-11 класс О ВЗ
деля:
П рием
Н а и м е н о в ан и е
б л ю д а
пищ и
J
2
1 3 0 1 6
13
179
1 3 0 6 2 ,0 1
13
158
(лист 7)
День:
2
П и щ е вы е
вторник
Э н ер ге -
№
У гл е в о д
тическа
р ецепту
ы
я
ры
в е щ е ств а
Зес
ю д а
Белки
Ж и р ы
Завтрак
Й огур т
К а ш а
п ш е н и чн ая
М а сл о
м о л о чн ая
2 5
6
4
4
85
J! 0 0
8
5
37
84
99
99
13 09 9
сл и во чн о е
В атр уш ка
15
с тво р о го м
00
К акао с м олоком
Х л е б
рж аной
Х л е б
п ш е н и чн ы й
}!0 0
с капустой
6
4 3
2 7 9
13
4
3
2 5
146
13 03 0
1
7
35
1 3 0 1 7
2
10
4 7
1 3 0 1 6
!8 0
34
29
126
7 7 5
!5 0
2
5
14
и кар то ф е л е м
113
1 3 2 1 2
2
21
13 09 8
4
4
52
13
00
16
13
14
23 0
80
4
7
27
183
26
108
13 2 3 7 ,0 2
10
Го вяд и н а
о тв а р н а я
в суп
15
р ы б н ая
К а р то ф е л ьн о е
п ю р е
К ом пот из свеж их ябл ок
Х л е б
рж аной
Х л е б
п ш е н и чн ы й
! !0 0
179
13 09 0
13
170
30
2
10
52
1 3 0 1 7
30
2
14
71
1 3 0 1 6
|115
30
31
105
83 0
1 4 9 5
64
60
231
16 05
ви там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Обед
Итого за день
145
20
С м е та н а
К отл ета
13
20
ви там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Завтрак
Обед
Б о р щ
11
(лист 8)
Рацион: 5-11 класс О ВЗ
He, деля:
День:
2
П и щ е вы е
П рием
ср е д а
Э н ер ге -
№
У гл е в о д
тическа
р ецепту
ы
я
ры
4 8
751
13 0 6 6 ,0 2
15
68
13 0 2 9 ,0 3
в е щ е ств а
Sec
Н а и м е н о в а н и е
б л ю д а
пищ и
6j
ю д а
Белки
Ж и р ы
Завтрак
П л о в
Ч ай
из сви н и ны
с сахар о м
8C / 1 8 0
и л и м он о м
Х л е б
рж аной
Х л е б
п ш е н и чн ы й
в и там и н и зи р о ван н ы й
Итого за Завтрак
Обед
из кар то ф е л я
Го вя д и н а о тв а р н а я
в суп
Г ренки
К аш а м о л о чн ая
М а сл о
"Д р у ж б а "
сл и во чн о е
1
7
3 5
13 017
20
2
10
47
13 016
80
901
26
52
25
6
4
4
85
!5 0
4
5
21
148
10
3
3
15
1
!0 0
6
4
5
00
К исель в и там и н и зи р о ван н ы й
:оо
Х л е б
рж аной
30
2
Х л е б
пш е н и чн ы й
30
2
ви там и н и зи р о ван н ы й
12
13
7
35
13 20 5
2 7
168
33
19
13 2 2 5
35
4
В а т р у ш к а "Л а к о м к а "
Итого за Обед
Итого за день
52
20
;з5
Й огур т
С у п -п ю р е
23
:3 5
13
179
149
13 09 9
4 2
3 9 2
18
72
13 03 7
10
52
1 3 0 1 7
14
71
13 01 6
*65
36
39
143
1091
1 50 0
62
91
2 2 3
19 92
13
129
(лист 9)
Рацион: 5-11 класс ОВЗ
I Ппмом I
Hej деля:
I
День:
2
|
П и щ е вы е
в е щ е ств а
че твер г
Э н е р ге -1
№
-
V
г
1l^riVsIVI
Н а и м е н о в ан и е
ПИЩИ
б л ю д а
g
ю д а
Белки
У гл е в о д
тическа
р еце п ту
ы
я
ры
Ж и р ы
Завтрак
10
17
2 0
12
3 0 3
13 07 8
К а р то ф е л ьн о е п ю р е
80
4
7
27
183
13
Н апи ток
:00
24
102
13 047
К отл ета
куриная
из п л о д о в
ш и п овн и ка
го
го
130
24
К укуруза к о н се р в и р о ва н н а я
8 0
Р а с с о л ь н и к "Л е н и н г р а д с к и й "
250
Х л е б
рж аной
Х л е б
пш е н и чн ы й
в и там и н и зи р о ван н ы й
Ит о го за З а в т р а к
170
1
7
35
13 017
2
10
4 7
1 3 0 1 6
27
80
6 7 0
6
3
36
195
13 02 6
2
5
17
126
1 3 2 1 4
3
1
31
13 09 8
13
Обед
С м е та н а
15
15
4
4
51
Кура о тв ар н ая
100
26
26
3 4 3
13 041
Р и с о твар н ой
180
5
6
4 8
2 6 3
13
К о м п о т из кураги
2о о
ю
ю
1
30
126
13 2 3 5
2
10
52
1 3 0 1 7
2
14
71
1 3 0 1 6
Ит о г о за О б е д
680
48
4 7
156
12 58
Ит о г о за д е н ь
11410
72
74
2 3 6
19 28
К ура о тв ар н ая
в суп
Х л е б
рж аной
Х л е б
п ш е н и чн ы й
ви там и н и зи р о ван н ы й
181
161
л и с т 10)
Р а ц и о н : 5-11 к л а с с О В З
Н е /:еля:
Д ень:
2
П и щ е вы е
П рием
п ятн и ца
Э н ер ге -
№
У гл е вод
тическа
р ецепту
ы
я
ры
14
23 0
13 0 9 0
33
13 0 9 9
ве щ е ств а
ес
Н а и м е н о в ан и е
б л ю д а
пищ и
6j о д а
Белки
Ж и р ы
Завтрак
К отл ета р ы б н ая
М а сл о
100
сл и во чн о е
М акар о н ы
о тв ар н ы е
130
Н апи ток в и там и н и зи р о ван н ы й
2 0 0
Х л е б
п ш е н и чн ы й
16
5
в и там и н и зи р о ван н ы й
И т о го за З а в т р а к
13
4
7
20
2
5 0 5
25
0 0
2
2 5 0
2
6
4 3
251
5
2 0
13
1 3 0 1 8
158
1 3 0 1 6
10
4 7
2 3
72
581
4
24
1
5
11
100
13 227
13 0 9 8
Обед
Зе л е н ы й
С уп
гор ош е к кон се р ви р о ван н ы й
из о во щ е й
С м е та н а
'0
Го вя д и н а о тв ар н ая
Запе кан ка кар то ф е л ь н ая
М а сл о
с м ясом
(св и н и н а )
1
17
1|30
12
2 3
5
н апи ток
Х л е б
рж аной
Х л е б
пш е н и чн ы й
И то го за д е н ь
период
С р е д н е е зн ач ен и е за п е р и о д
13
179
30
372
13 0 7 2 ,0 1
33
13 0 9 9
2 4
122
13 043
4
2 00
2
: о
2
10
52
1 3 0 1 7
2о
2
14
71
1 3 0 1 6
7 | 70
23
9 3
812
ви там и н и зи р о ван н ы й
Ито го за О б е д
за
21
1
сл и во чн о е
К оф ейн ы й
И того
2
5
в суп
1
2 7 5
1 4 130
2
37
48
6 0
165
13 93
631
8 1 9
2 0 4 9
18 12 3
63 ,1
8 1 ,9
2 0 4 ,9
1 8 1 2 ,3
